Bolsista: Alessandro R.
Barbosa
Oi seguidores e amigos do QUIPIBID! Hoje atualizamos
nossa coluna de atualidades com uma reportagem do portal G1, sobre estudo que
diz que ingestão de suplementos à base de cálcio pode aumentar incidência de
problemas no coração.
Suplemento de cálcio |
NOTÍCIA:
O consumo de suplementos de cálcio pode aumentar o risco
de ataque cardíaco, de acordo com pesquisadores alemães. O
cálcio em pílulas é recomendado para fortalecer os ossos e prevenir fraturas na
velhice. No entanto, segundo o estudo publicado na revista científica
"Heart", o suplemento "deve ser consumido com cautela".
Alguns especialistas recomendam uma
dieta balanceada, com doses adequadas de cálcio, como alternativa ao
suplemento.
Os pesquisadores do Centro Alemão de
Pesquisa sobre o Câncer, em Heidelberg, acompanharam 23.980 pessoas por mais de
uma década.Eles compararam o número de ataques
cardíacos em pessoas que tomaram suplementos de cálcio com outras que não
tomaram nada e concluíram que no primeiro grupo o risco de um ataque era 86%
maior.
O médico Carrie Ruxton, do Serviço
de Informações sobre Suplementos de Saúde, no Reino Unido, acredita que seria
"irresponsável" recomendar que as mulheres parassem de consumir
cálcio.
"A osteoporose é um problema
grave entre mulheres e seria irresponsável recomendar o fim do consumo de
suplemento de cálcio com base em uma única pesquisa inconsistente, quando a
ligação entre cálcio, vitamina D e saúde dos ossos está confirmada pela Agência
Europeia de Segurança Alimentar", disse Ruxton.
Segundo a Fundação Britânica do
Coração (BHF, na sigla em inglês) pacientes que receberam recomendações para
tomar cálcio devem continuar o tratamento e conversar com seus médicos se
estiverem preocupados.
"A pesquisa indica que as
pessoas que tomam suplementos de cálcio podem estar mais sujeitas a um ataque
cardíaco, mas isso não significa necessariamente que esses suplementos causam
ataques cardíacos", afirma Natasha Stewart, enfermeira especializada em
cardiologia da BHF.
"Mais estudos são necessários
para elucidar a relação entre a ingestão de suplementos de cálcio e problemas
do coração. Precisamos determinar se os riscos potenciais da administração de
suplementos superam os benefícios para mulheres que sofrem de condições como
osteoporose".
Dando continuidade aos nossos
estudos, hoje vamos falar sobre o cálcio, suas fontes e importância para a
nossa saúde. Vamos lá?
O cálcio (Ca) é um elemento
essencial para todos os seres vivos, sendo o elemento metálico mais abundante
no corpo humano, sendo assim vital para o para o nosso organismo, já que é um
dos responsáveis diretos o crescimento e manutenção dos ossos e dos dentes e
ajuda na coagulação do sangue e na contração muscular
Apresenta massa atômica 40, número
atômico 20, ponto de fusão de 842°C e de ebulição de 1484°C, devido sua alta
reatividade no estado puro, o cálcio geralmente é encontrado na forma de óxido
de cálcio (CaO), a cal , além disso, se apresenta como formas naturais os carbonatos,
bicarbonatos e fluoretos.
Na indústria é utilizado como insumo da produção agrícola na forma
de carbonato de cálcio popularmente conhecido como
calcário, que por ser um sal alcalino é utilizado na correção do pH do solo e,
como fertilizante na forma de sulfato e fosfato de cálcio. É
também usado na indústria em sínteses de obtenção e purificação de outros
metais.
Como já dito, o cálcio também é muito importante
para saúde, sendo o leite uma das fontes de cálcio mais importantes encontradas
nos alimentos. A quantidade de cálcio necessária por um adulto varia de1000 mg a1200mg,
de acordo com a idade, por dia, vejamos:
Assim, para manter a
saúde é preciso ficar atento à quantidade de cálcio que ingerimos, uma vez que,
a deficiência de cálcio pode levar a osteopenia e osteoporose, agitação, unhas
quebradiças, propensão à cáries, depressão, hipertensão, insônia, irritabilidade,
dormência no corpo e palpitações e, a sua ingestão em excesso pode ocasionar a redução de outros minerais,
como magnésio, também dificuldade de memorização, depressão, irritabilidade e fraqueza
muscular.
Espero
que tenham gostado e aguardo comentários!
Fontes:
http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/05/suplemento-de-calcio-aumenta-risco-de-ataque-cardiaco-diz-estudo.html
http://www.unimedtangara.com.br/artigos%5C010908.pdf
http://www.infoescola.com/elementos-quimicos/calcio/
http://www.qnesc.sbq.org.br/online/qnesc20/v20a12.pdf
USBERCO, João. Química -
volume único. - 5.ed. reform. - São Paulo: Saraiva, 2002.
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